Archive de novembre 2013

Du sport pour mieux manger

Pour s’affiner, rien de mieux que de bouger ! Et si le sport nous permettait aussi de mieux manger ? Excellent pour la ligne, le moral et la forme en général, le sport est aussi un très bon régulateur de l’appétit. Il nous réconcilie avec la faim et la satiété, deux sensations alimentaires essentielles pour manger de manière équilibrée, sans excès ni frustration. Le sport est la première recommandation pour mincir. (Lire la suite…)